艾丽派游戏网,提供专业的游戏服务。提供最新的游戏资讯,游戏新闻,以及网络游戏资讯。游戏资讯网(www.alipaygame.com),为您服务

听说汪东城的身材从未走样,是怎么保持的?进来看下

发布时间:2019-08-09 11:04:56  来源:  作者:zyn
文章简介:cospy是最近这些年比较流行的一种角色扮演形式,在二次元中很受欢迎,每个人都可以与自己喜欢的动漫人物融为一体,其中有些明星也很喜欢cosplay,例如汪东城,就是忠实粉丝,据说他还特别喜欢漫威粉,之前也扮演过很多漫威的英雄人

cospy是最近这些年比较流行的一种角色扮演形式,在二次元中很受欢迎,每个人都可以与自己喜欢的动漫人物融为一体,其中有些明星也很喜欢cosplay,例如汪东城,就是忠实粉丝,据说他还特别喜欢漫威粉,之前也扮演过很多漫威的英雄人物。

汪东城作为一个长相精致的男艺人,背后又有专业的团队协助,所以它cos出来的都是精品中的精品,这套钢铁侠的战甲价格不菲,穿上它后人物的还原度也高了很多。如果不是探出头,还真以为是钢铁侠本尊。

图中的汪东城穿着很休闲,手上拿着cosplay的人物道具,摆出十分有型的模样,还闭上眼睛,仰头向上,完全沉浸在人物世界里。

第一次看见有人带着墨镜健身的,赤裸的上半身露出了完美的腹肌,轮廓感十足,估计他手上的哑铃很重,才能练就这么结实的身材。

听说汪东城的身材从未走样,是怎么保持的?进来看下!

在旁人看来,健身似乎是一件很痛苦的事情,而作为当事人而言,不有多爽快,不信你也来试试。

1、鸽王式

如此美丽的姿势,就像一只优雅高贵的鸽子在欣赏自己的姿态,有种舍我其谁的成就感。

体式要点:先坐在地上,双腿前后打开成劈叉,右腿在前左腿在后,右腿屈膝脚掌向腹部方向贴,左腿屈膝,小腿和脚背保持一条直线,接着向上向后延伸左臂去抓握住左脚尖,右手臂则绕过背后来到左侧体前去右脚尖触碰,吸气,胸腔向前推开,头部向上仰。

2、三角扭转式

很多人觉得瑜伽很简单,没必要花钱去请老师,其实光看人家摆出来的体式,放在你身上就走样了,很多要点你不一定抓得准。

体式要点:首先将右腿向前迈开一大步,注意双腿要伸直,脚尖朝向正前方,接着上半身向右腿折叠,注意整个腹部和胸部均要与右大腿贴合,然后伸直双臂,五指成窝型,左手臂向头顶方向延伸,右手臂向左脚跟方向延伸。

3、半月式

动作弯弯似半月,这个动作能很好减去腹部的赘肉和延伸脊柱。

体式要点:首先用跪式进入,双膝跪地,小腿与脚背要贴合地面,大腿与地面垂直,接着向上抬高右腿,注意右腿要伸直膝关节,一直抬高至与左大腿处于水平直线状态,最后伸直双臂,左手撑在地面上,右手勾住右脚尖,上半身也顺势向后仰。

4、孔雀式

孔雀式是一个力量型的动作,但也不要害怕做不好,只要控制好呼吸和速度,就能完成。

体式要点:可以用下犬式进入,左手臂屈肘,小臂与掌心贴稳地面,右臂屈肘向后,掌心压地,双腿伸直并拢,脚尖用力一跃将身体腾空,上半身向前向下移动,左腿伸直向上,右腿屈膝,膝盖置于右手肘上。

5、鹭式

经常穿高跟鞋的女生很适合练习这个动作,它能缓解双腿长时间负重所造成的压力。

体式要点:首先坐在地上,上半身与双腿成垂直状态,接着将右腿贴着体侧慢慢向上延伸,直到与地面垂直,伸直右手臂并置于体侧,手臂要与右腿相贴,左手臂则向上延展,来到头顶去抓握右脚背。上半身保持不动,眼睛望向前方。

在全民健身的时代,明星为了角色需要或个人形象都会苦练身材,之前汪东城还说想转行做健身教练,可见他对健身的热爱和专业度有多么高。这样的正能量帅哥,你们喜欢吗?

互动话题:你除了有主业外,还考虑过兼职一份自己喜爱的工作吗?

相关搜索

  • 走样什么意思
  • 走样的近义词
  • 张宇演唱会走样

本文:听说汪东城的身材从未走样,是怎么保持的?进来看下
文章地址:http://www.alipaygame.com/nationalnews/93388.html 转载请保留链接地址

上一篇:地雷中的异类!不用埋于地下且会主动杀敌 100米内都被打成筛子
下一篇:兰溪百名青年人才联谊交流 这场七夕之约引才更留才

标签:听说汪东城的身材从未走样,是怎么保持的?进来看下

最新图文资讯

  1. 暴力输出法师流《皇家骑士:300自走棋》魔法棋子推荐 暴力输出法师流《皇家骑士:300自走棋》

      强力的法系输出,是扫清敌方单位的重要手段,《皇家骑士:300自走棋》对此也是深表赞同。成群的法师以超高的射程直指敌方大军,待对方还未靠近,即拿下对方人头,这可是独属以暴力...

  2. 如何在《代号:海岸线》中成为优秀的指挥官 如何在《代号:海岸线》中成为优秀的指挥

    在即时策略战舰养成手游《代号:海岸线》中,玩家需要扮演总指挥官带领多名妹子指挥官进行海上作战,尽情享受策略海战的魅力!为了防止较少接触海战的玩家初上手摸不着头脑,这次官...

  3. 《航海王启航》2.0持续预热  OP特别动画即将登陆五大城市! 《航海王启航》2.0持续预热 OP特别动

      8月9日,航海王正版授权手游《航海王启航》2.0版本终于要正式上线公测了,优化后的画面、剧情、玩法将带领船长们开启全新的大航海时代!为了庆祝启航历史上具有里程碑意义...